lorem ipsum dolor sit amet Waldhaus Gesundheit & Prävention Pilates /Bauch & Rücken Fit

Pilates (1x/Woche mit Kind)

In diesem Kurs werden verschiedene Pilatesübungen für

Anfänger und Fortgeschrittene erlernt. Das systematische

Ganzkörpertraining wird mit Hilfe von verschiedenen Übungen zur

Kräftigung und Dehnung durchgeführt. Die Übungen sind

ausgerichtet auf eine optimale Muskelbalance für den Rücken

und die Körperhaltung. Die Spannung des Beckenbodens und der

Bauchmuskulatur sowie die Atmung während der Übungen

stehen besonders im Fokus beim Pilates.

Bauch & Rücken Fit

In diesem Kurs werden nach einer kurzen Aufwärmung, Übungen

zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung verschiedener

Muskelgruppen durchgeführt. Die Übungen sind ausgerichtet auf

eine optimale Muskelbalance für den Rücken und die

Körperhaltung. Dies wird mit abwechslungsreich mit

verschiedenen Kleingeräten erarbeitet.

Kosten 10er Karte 90 Euro Kursdauer 50 Minuten
Ein Kostenanteil wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen übernommen!   
10er Karte 10 Trainingseinheiten à 50 Minuten. Ein Probetraining ist nach Anmeldung selbstverständlich möglich. Mindestteilnehmerzahl: 3
Schützenstraße 64, 78315 Radolfzell Startseite Startseite Pilates / Bauch & Rücken Fit Pilates / Bauch & Rücken Fit Physiotherapie Physiotherapie Kontakt Kontakt Impressum Impressum Pilates / Bauch & Rücken Fit Pilates / Bauch & Rücken Fit